Nordic-Cross-Skating Training mit der Thriatlon Abteilung des TSV Östringen.
Interne Veranstaltung!
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Skike-Starterkurs
Ich zeige Dir was skiken ist und wie man richtig damit fährt!
- Richtiges Einstellen und Anpassen der Skikes
- richtig bremsen – die wichtigste Voraussetzung
- Eine kombination aus Spaß und Sicherheit
- Praktische Übungen/Ausfahrt (Stabilität, Gleichgewicht, Sicherheit)
- Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit, Bremstechniken und Stockeinsatz
- Das Kursziel ist je nach Können und Leistungsvermögen die Umsetzung der 1:2 Schritttechnik
Kursdauer: 2,5 – 3 Stunden
Kursleiter: Thomas Pospichl
Kursgebühr: Pro Person 79,- € incl. Leihgebühr für Skikes und Stöcke
Vorteile:
- etwas für sich und seine Gesundheit tun
- die sportliche Bewegung ist auch für ungeübte geeignet
- Bewegung für den ganzen Körper, gut für die Figur
- schont die Gelenke, kräftigt Bänder und Sehnen
WICHTIG ! Helmpflicht, Schutzhandschuhe und Protektoren werden empfohlen.
Skike-Starterkurs
Ich zeige Dir was skiken ist und wie man richtig damit fährt!
- Richtiges Einstellen und Anpassen der Skikes
- richtig bremsen – die wichtigste Voraussetzung
- Eine kombination aus Spaß und Sicherheit
- Praktische Übungen/Ausfahrt (Stabilität, Gleichgewicht, Sicherheit)
- Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit, Bremstechniken und Stockeinsatz
- Das Kursziel ist je nach Können und Leistungsvermögen die Umsetzung der 1:2 Schritttechnik
Kursdauer: 2,5 – 3 Stunden
Kursleiter: Thomas Pospichl
Kursgebühr: Pro Person 79,- € incl. Leihgebühr für Skikes und Stöcke
Vorteile:
- etwas für sich und seine Gesundheit tun
- die sportliche Bewegung ist auch für ungeübte geeignet
- Bewegung für den ganzen Körper, gut für die Figur
- schont die Gelenke, kräftigt Bänder und Sehnen
WICHTIG ! Helmpflicht, Schutzhandschuhe und Protektoren werden empfohlen.
Herbstmarkt Bruchsal wir sind dabei!
Herbstmarkt Bruchsal / Verkaufsoffener Sonntag
wir sind dabei und stellen aus direkt vor dem Outdoor Outlet auf der Kaiserstraße 93.
Waldseemesse Forst
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