Cross-Skating mit Thria-Verein Östringen

Nordic-Cross-Skating Training mit der Thriatlon Abteilung des TSV Östringen.
Interne Veranstaltung!

Skike-Starterkurs

Ich zeige Dir was skiken ist und wie man richtig damit fährt!

  • Richtiges Einstellen und Anpassen der Skikes
  • richtig bremsen – die wichtigste Voraussetzung
  • Eine kombination aus Spaß und Sicherheit
  • Praktische Übungen/Ausfahrt (Stabilität, Gleichgewicht, Sicherheit)
  • Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit, Bremstechniken und Stockeinsatz
  • Das Kursziel ist je nach Können und Leistungsvermögen die Umsetzung der 1:2 Schritttechnik

Kursdauer: 2 – 2,5 Stunden

Kursleiter: Thomas Pospichl

Kursgebühr: Pro Person 70 € incl. Leihgebühr für Skikes und Stöcke

Vorteile:

  • etwas für sich und seine Gesundheit tun
  • die sportliche Bewegung ist auch für ungeübte geeignet
  • Bewegung für den ganzen Körper, gut für die Figur
  • schont die Gelenke, kräftigt Bänder und Sehnen

WICHTIG ! Helmpflicht, Schutzhandschuhe und Protektoren werden empfohlen.

Skike-Starterkurs

Ich zeige Dir was skiken ist und wie man richtig damit fährt!

  • Richtiges Einstellen und Anpassen der Skikes
  • richtig bremsen – die wichtigste Voraussetzung
  • Eine kombination aus Spaß und Sicherheit
  • Praktische Übungen/Ausfahrt (Stabilität, Gleichgewicht, Sicherheit)
  • Erste Schritte bis hin zum Aufbau der Gleitfähigkeit, Bremstechniken und Stockeinsatz
  • Das Kursziel ist je nach Können und Leistungsvermögen die Umsetzung der 1:2 Schritttechnik

Kursdauer: 2 – 2,5 Stunden

Kursleiter: Thomas Pospichl

Kursgebühr: Pro Person 70 € incl. Leihgebühr für Skikes und Stöcke

Vorteile:

  • etwas für sich und seine Gesundheit tun
  • die sportliche Bewegung ist auch für ungeübte geeignet
  • Bewegung für den ganzen Körper, gut für die Figur
  • schont die Gelenke, kräftigt Bänder und Sehnen

WICHTIG ! Helmpflicht, Schutzhandschuhe und Protektoren werden empfohlen.

Herbstmarkt Bruchsal wir sind dabei!

Herbstmarkt Bruchsal / Verkaufsoffener Sonntag

wir sind dabei und stellen aus direkt vor dem Outdoor Outlet auf der Kaiserstraße 93.

Waldseemesse Forst

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Waldseemesse 2017: Leistungs & Gewerbeschau des Gewerbeverein Forst e.V. mit Verkauf am 18./19.03.17 und „after fair party“ mit big band, Feuerwerk, special act am 18.03.17 ab 19 Uhr!